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普洱茶怎样喝最健康呢?

时间:2016-07-25作者:quqian

标签: 茶票 代币茶票 上市茶票 普洱茶

普洱茶怎样喝最健康呢?

1、早上普洱茶怎样喝最健康:起床后空腹一杯(大约500ml)

这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。

功效为:润肠,通便,促进新陈代谢。

2、中午普洱茶怎样喝最健康:午饭后半小时 (大约500ml)

茶水浓度适中,一定要喝热茶,较好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去。

功效:刮油

3、晚上普洱茶怎样喝最健康:晚饭后半小时 (大约500ml)

同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的。

功效:刮油

其余时间,想喝就喝,不要喝太浓就好。但是注意千万不要饭前喝,不然会增加你的饥饿感,使你吃得更多。


来源:quqian

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